da.toflyintheworld.com
Nye opskrifter

Græskar og aubergine fans og sløjfer

Græskar og aubergine fans og sløjfer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


- Vask, skær squashen i halve (afhængig af dens størrelse) og skær den derefter i skiver.

- Auberginer skrælles og skæres ligesom græskar. Drys med citronsaft (for ikke at oxidere) og læg den på den varme grill (eventuelt smurt med lidt olie).

- Rist tomaterne i varmt vand, skræl dem, skær dem i runder og læg dem til side i en skål.

- Opbevar aubergine og courgette på grillen, indtil de “tager farve”, kom derefter olivenolie i en varm pande, steg hurtigt en lille del af hvidløg (resten tilsættes i slutningen af ​​forkrydderiet), kom aubergineskiverne og græskar, som tomaterne ligger over.

Krydr med salt, basilikum, oregano, peber og resten af ​​hvidløg; lad det stå på bålet i yderligere 4-5 minutter ... et voilà!

Denne gang har jeg ikke længere den berømte hørfrødekoration; men du kan tilføje et par bær, hvis du vil :)). Hvorfor hørfrø? .. fordi de er super sunde (de har cellulitebekæmpende egenskaber), og jeg kan godt lide det meget ...

Som en mulighed for dekoration kan være lidt revet parmesan eller revet ved hjælp af økonomikniven, jeg putter bare lidt olivenolie.


God appetit!


ÆGGPLANVIFTER

Du kan servere denne aubergine fan både som en forret og som tilbehør. Det ser smukt ud og kan modstå ethvert feriemåltid. Tilberedning tager kun 15 minutter plus 30 minutter tilberedning i ovnen.

INGREDIENS: ANSLÅET TID & # 8211 15 MIN + 30 MIN

vinete & # 8211 2
rød & # 8211 2
mozzarella & # 8211 150 gr
hvidløg & # 8211 2 hvalpe
olivenolie & # 8211 5 spsk
oregano, basilikum, salt, peber, persille

Vi vælger ægplanter, der ikke er for store i størrelse, vi vasker dem, vi tørrer dem med et køkkenrulle, og vi deler dem i retning af rygsøjlen (men ikke til enden) skiver med en tykkelse på 1 cm.

Salt grøntsagerne og lad dem stå i en skål for at fjerne den bitre væske. Skær imens tomater og mozzarella i skiver og tilbered en blanding af olie, peber, oregano og basilikum (jeg tror, ​​du kan bruge enhver form for aromatiske urter, du har derhjemme).

Vi tager auberginen og fylder hver split med et stykke tomat og et stykke mozzarella. Vi fanger vores konstruktion med to-tandstikkere og arrangerer i en ovnplade smurt med meget lidt olie eller beklædt med bagepapir.

Drys auberginen med en teskefuld med blandingen af ​​olie og aromatiske urter.
Bag (190 grader) i 30 minutter (hvis du har større æg, lad dem stå i ovnen i yderligere 10 minutter).


Enkle opskrifter til aftensmad. Hvorfor er det vigtigt at vide, hvordan man organiserer sig

Udover opskrifter og madkombinationer afhænger en god succes også af den måde, vi organiserer os på. Den ideelle metode til at optimere den tid, der bruges med madlavning, er at planlægge måltider fra en uge til en anden.

Til det skal vi lave en ugentlig menu herunder måltider derhjemme, dem på arbejde, skole, væk. Med menuen i hånden og opskrifterne til aftensmad, morgenmad eller frokost gør vi det listekompliceret handle ind ugentlig.

At tilberede mad på forhånd og tilberede det delvist er en del af konceptet om batch madlavning. En slags seriekogning, der forbereder flere på én gang, muligvis sammen med familien. Forbruger 2-3 timer i løbet af weekenden, får vi eksponentielt tid om aftenen i løbet af ugen. En slet ikke ny praksis, genopdaget over hele verden i de seneste år.

Derfor vasker og tørrer vi frugt og grønt. Nogle går til køleskabet, andre til spisekammeret. Nogle kan vi allerede hærde eller gratinere eller lave mad i grillpanden og opbevare i lukkede pander i flere dage. Vi kan allerede dele kødet og tilberede det i henhold til måltiderne og menuen. Vi kan for eksempel krydre det eller marinere det i en væske, der blødgør det.

Vi kan også koge kikærter eller bønner, bage kartofler eller græskar. Eller peberfrugter og auberginer bagt i ovnen, eller hvis vi laver en grill, kan vi i sidste ende drage fordel af det. Vi kan bevare dem alle i flere dage, eller vi kan fryse nogle af dem. Hvis vi har saucer eller dressinger i tankerne, kan vi begynde at forberede dem i løbet af weekenden.


Vask auberginerne, tør dem og skær dem i bredder eller længder, cirka 1 cm. Kom dem i en sil, drys over hver række aubergine groft salt og sæt til side i en halv time. Skyl dem derefter med salt og tør dem af med absorberende servietter.

Eller fyld en stor skål med vand, kom et par spiseskefulde eddike (de bliver hvide), salt og opbevar dem der i en halv time. Dræn dem, tør dem med absorberende servietter og steg dem.

Imens tilberedes hvidløg og persillesovs.

Mal hvidløgsfeddene godt, tilsæt derefter persille, salt, eddike og olivenolie. Saucen kan også laves i en blender, den kommer meget mere cremet ud og tilberedningstiden er meget kortere. Kom alle ingredienserne i skålen og bland, indtil sammensætningen har det udseende, du ønsker.

Smør en grillpande med olie og steg auberginen på begge sider, til den er blød.

Mens de er varme, smøres dem med saucen tilberedt på forhånd. Lad dem hvile i en halv time og blend smagene, og server derefter som sådan eller som pynt. God appetit !

Hvis du befinder dig i smagen af ​​opskrifterne på denne blog, venter jeg på dig hver dag facebook side. Du finder der lagt mange opskrifter, nye ideer og diskussioner med interesserede.

* Du kan også tilmelde dig Opskrifter gruppe af alle slags. Der vil du kunne uploade dine fotos med afprøvede retter fra denne blog. Vi vil kunne diskutere menuer, madopskrifter og meget mere. Jeg opfordrer dig dog til at følge gruppens regler!

Du kan også følge os på Instagram og Pinterest, med samme navn "Alle opskrifter".


Græskar- og aubergineblæsere og sløjfer - Opskrifter

  • 1 mellemstor aubergine, godt kogt og sundt
  • 1 pakke smeltet ost fra HOCHLAND (eller skiver CEDAR -ost)
  • 1 stk rødt
  • olivenolie,
  • hvidløg, salt, basilikum

Når du har forberedt alle ingredienserne, skal du blot lægge et stykke smeltet ost, kaiser, tomat og friske basilikumblade.
Til sidst bind auberginen med et køkkengarn til mad, drys med masser af olivenolie og kom i ovnen i cirka 1 time ved medium varme.

Under bagningen vil osten eller osten smelte, så tag en skefuld og drys lejlighedsvis saucen ovenpå.
Du kan placere et par hele tomater ved siden af, som du også af og til drysser med den dannede sauce.


Ingredienser: 500 g pasta, 300 g brune svampe, ½ broccolihoved, 250 g cherrytomater, 2 fed hvidløg, olie, salt.

Tilberedning: Kog pastaen i saltet vand i henhold til anvisningerne på pakken. Skær broccolien og kog den i saltet vand i 3 minutter. Fjern broccolibunderne fra det kogende vand og læg dem i en skål med vand og is for at bevare deres farve. Skær svampene i skiver og sæt dem til at stivne i en gryde smurt med olie. Tilsæt broccoli og knust hvidløg. Lad det simre i 2 minutter, og tilsæt derefter den kogte pasta. Du matcher saltet. Rør rundt, sæt cherrytomaterne skåret i to og lad det stå på ilden i 2-3 minutter. Server pastaen med et glas rosenvin.


ÆGGPLANVIFTER

Du kan servere denne aubergine fan både som en forret og som tilbehør. Det ser smukt ud og kan modstå ethvert feriemåltid. Tilberedning tager kun 15 minutter plus 30 minutter tilberedning i ovnen.

INGREDIENS: ANSLÅET TID & # 8211 15 MIN + 30 MIN

vinete & # 8211 2
rød & # 8211 2
mozzarella & # 8211 150 gr
hvidløg & # 8211 2 hvalpe
olivenolie & # 8211 5 spsk
oregano, basilikum, salt, peber, persille

Vi vælger ægplanter, der ikke er for store i størrelse, vi vasker dem, vi tørrer dem med et køkkenrulle, og vi deler dem i retning af rygsøjlen (men ikke til enden) skiver med en tykkelse på 1 cm.

Salt grøntsagerne og lad dem stå i en skål for at fjerne den bitre væske. Skær imens tomater og mozzarella i skiver og tilbered en blanding af olie, peber, oregano og basilikum (jeg tror, ​​du kan bruge enhver form for aromatiske urter, du har derhjemme).

Vi tager auberginen og fylder hver split med et stykke tomat og et stykke mozzarella. Vi fanger vores konstruktion med to-tandstikkere og arrangerer i en ovnplade smurt med meget lidt olie eller beklædt med bagepapir.

Drys auberginen med en teskefuld med blandingen af ​​olie og aromatiske urter.
Bag (190 grader) i 30 minutter (hvis du har større æg, lad dem stå i ovnen i yderligere 10 minutter).


Opskrifter til vores helbred

Køb forfatter (e): Elena Pridie
Udgiver: Liv og sundhed
Udgivelsesår: 2012
Sider: 445 (13x20 cm)
Pris: 26,00 Hun
Tilgængelighed: på lager

Elena Pridie åbner gennem denne bog en attraktiv, tilgængelig og aktuel horisont inden for sund kost.

Ud fra Skaberhåndbogen, der foreskrev mennesket den optimale livsstil og den originale mad, lærer forfatteren os, hvordan vi kan tilpasse dem til det århundrede, vi lever i.

Som selv praktiserende læge kommer Elena Pridie med konkrete, praktiske løsninger, som alle kan forstå.

Bogen "Opskrifter til vores helbred" præsenteres med et tilbud på 500 opskrifter og en række praktiske tips på områder, der i høj grad påvirker vores liv.


Video: Sapporo Nippon-Ham Fighters baseball fans


Kommentarer:

  1. Lyfing

    Fantastisk svar, tillykke

  2. Masud

    Jeg deler fuldt ud hendes synspunkt. I dette ingenting er der en god idé. Jeg er enig.

  3. Asopus

    Det er en skam, at jeg ikke kan udtrykke mig nu - der er ingen fritid. Jeg vil blive frigivet - jeg vil bestemt give min mening om denne sag.

  4. Muirfinn

    Alt godt. Tak for indlægget!

  5. Stanweg

    Dit spørgsmål, hvordan skal du vurdere?

  6. Kirby

    ikke det



Skriv en besked