da.toflyintheworld.com
De bedste opskrifter

Broccolini, rød peber og ristet hvidløg Frittata

Broccolini, rød peber og ristet hvidløg Frittata


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Foto: Hilsen af ​​Oxmoor House

Frittatas egner sig let til vegetariske måltider, så du kan indlæse næsten alle grøntsager, du kan lide. Kombination af æg, hytteost og ristet hvidløg i en fødevareprocessor hjælper med at distribuere den ristede hvidløg gennem hele blandingen for maksimal favor. Du kan erstatte broccoli rabe (med en behagelig bitter bid) eller broccoli-blomster (til en familievenlig tage) i stedet for Broccolini, hvis du vil. Server denne farverige frittata med en simpel grøn salat eller ovnristede kartofler.

Sådan laver du det

Trin 1

Varm en lille gryde over medium-lav. Tilsæt olie og hvidløg; kog, omrør lejlighedsvis og juster varmen efter behov for at forhindre, at hvidløg brunes for hurtigt, 25 til 30 minutter, eller indtil hvidløg er meget blød. Tøm olie i en lille skål; reserveolie. Anbring hvidløgsfed, æg og hytteost i en fødevareprocessor; processen indtil glat. Overfør blandingen til en medium skål.

Trin 2

Forvarm slagtekyllingen med ovnstativ 6 inches fra varmen. Trim Broccolini stammer fra toppe; skære toppe og stængler i bitstykker. Varm en 10-tommer ovnfast ovnfast stegepande over medium høj. Tilsæt 1 1/2 tsk reserveret hvidløgsolie til gryden; hvirvel til frakke. Tilsæt Broccolini-stilke, paprika og løg; kog, omrør ofte, 5 minutter eller indtil grøntsagerne er lidt ømme. Tilføj Broccolini toppe; kog 5 til 6 minutter, eller indtil Broccolini er lysegrøn og paprika er øm. Fold vegetabilsk blanding, persille, oregano, salt og sort peber i ægblandingen.

Trin 3

Varm 1 1/2 tsk hvidløgsolie i stegepanden over medium-høj; hvirvel til frakke. Hæld ægblandingen i stegepanden; kog 30 sekunder. Reducer varmen til medium-lav; kog uden omrøring, indtil æg er delvist kogte, ca. 4 minutter.

Trin 4

Overfør stegepande til ovn; stek, indtil æg er sat, og toppen af ​​frittata er let brunet, ca. 5 minutter. Fjern fra ovnen; kør en spatel omkring kanterne af frittata for at løsne. Skær i 8 kiler. Server straks.

Everyday Vegetarian: En lækker guide til at skabe mere end 150 kødfri retter, tilgængelig 16. maj 2017 ($ 22, Oxmoor House)



Kommentarer:

  1. Brataxe

    It seems to me, what is it it was already discussed.

  2. Fugeltun

    Well done, the idea is wonderful and timely

  3. Culann

    Jeg forstår dette spørgsmål. Det kan diskuteres.

  4. Derrold

    Efter min mening har du ikke ret. Jeg tilbyder at diskutere det. Skriv til mig i PM, vi taler.

  5. Necuametl

    Bravo hvilket godt budskab

  6. Vutaxe

    Transkription af MS Internet Explorer: [Microsoft Internet korrupte] fejl er menneskelig natur, og de bruger denne egenskab ofte og med glæde. Rhinoceros ser ikke godt, men med dens vægt er det ikke hans problem ... form multiplicerer med sporer. Argumenter ikke med skimmel! En dråbe nikotin dræber hesten og river hamsteren i stykker.



Skriv en besked