da.toflyintheworld.com
Usædvanlige opskrifter

Ristede søde kartofler

Ristede søde kartofler


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Foto: Jennifer Causey; Styling: Claire Spollen

Udbytte

Serverer 4 (serveringsstørrelse: ca. 4 kiler)

Se efter lange, tynde søde kartofler; de laver bedre ovnfries end kortere, mere squat.

Ingredienser

  • 2 søde kartofler (8 ounce), skrællede
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 spsk brunt sukker
  • 3 spsk mandler, finhakket
  • 3/8 tsk kosher salt
  • 1/8 tsk malet rød peber

Ernæringsmæssige oplysninger

  • Kalorier 169
  • Fedt 6,7 g
  • Satfat 0,7 g
  • Monofat 4,5 g
  • Polyfat 1,2 g
  • Protein 3g
  • Kulhydrat 25g
  • Fiber 4g
  • Kolesterol 0,0 mg
  • Jern 1 mg
  • Natrium 242 mg
  • Calcium 38 mg

Sådan laver du det

Trin 1

Forvarm ovnen til 400 °.

Trin 2

Skær kartofler i længden i 1/2-tommer kiler. Kombiner kartofler, olie og sukker; kaste til frakke. Arranger kartofler i et enkelt lag på et bageplade foret med pergamentpapir. Drys med mandler, salt og peber. Bages ved 400 ° i 35 minutter eller indtil det er mørt og brunet.


Se videoen: How To Make CRISPY Baked Sweet Potato Fries, Healthy Recipe! Mind Over Munch