da.toflyintheworld.com
Traditionelle opskrifter

Ferskenglaseret svinefilet

Ferskenglaseret svinefilet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Udbytte

Serverer 4 (serveringsstørrelse: 3 oz.)

ByJulia Levy

August 2017

En sød og krydret ferskenglasur karamelliserer på svinekødet, når det koges til perfektion i en grillpande. Vi telt svinekødet løst med folie under tilberedningsprocessen for at holde mere varme, så kødet bliver færdigt med et øjeblik; ved at skære mørbrad på tværs på tværs hjælper det også med at koge hurtigere og gør det ofte mere håndterbart at dreje det. Vær forberedt på at skrubbe din grillpande ren, da glasuren efterlader noget kul; Vi foreslår, at du bruger en udendørs grillbørste på den. Hvis du har din udendørs grill skruet op, så smør mørbrad på den.

Ingredienser

  • Madlavningsspray
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 (1 lb.) svin mørbrad, trimmet og skåret halvt på tværs
  • 3 spsk ferskenkonserves
  • 1 spsk sojasovs med reduceret natrium
  • 1 1/2 tsk hvidvineddike
  • 1 fed hvidløg, revet
  • 1/2 tsk havsalt eller flaget salt
  • 1/2 tsk friskmalet sort peber

Ernæringsmæssige oplysninger

  • Kalorier 237
  • Fedt 10,1 g
  • Satfat 2,9 g
  • Monofat 5,2 g
  • Polyfat 1g
  • Protein 25g
  • Kulhydrat 10g
  • Fiber 0,0 g
  • Kolesterol 78 mg
  • Jern 1 mg
  • Natrium 487 mg
  • Calcium 8 mg
  • Sukker 9g
  • Est. tilsat sukker 7g

Sådan laver du det

Trin 1

Varm en grillpande over medium høj. Coat pande med madlavning spray. Gnid olie over svinekød. Tilsæt svinekød til gryden; løst telt svinekød med folie. Grill 10 minutter, drej lejlighedsvis.

Trin 2

Mens svinekød koges, skal du kombinere ferskenkonserves, sojasovs, eddike og hvidløg i en mikrobølgesikker skål. Mikrobølgeovn ved HØJ 30 sekunder eller indtil konserves smelter. Grill svinekød 6 minutter mere, eller indtil termometeret registrerer 145 ° F, drej og børst ofte med ferskenglasur. Fjern svinekød fra panden; lad stå i 3 minutter. Skær svinekød på tværs i skiver. Drys jævnt med salt og peber.


Se videoen: Rare Fillet of Beef with Salsa Verde u0026 Truffled New Potatoes. Gordon Ramsay


Kommentarer:

  1. Brennen

    Great, this is a very valuable phrase.

  2. Brewster

    Now all became clear, many thanks for an explanation.

  3. Haroun

    Jeg lykønsker, storslået idé, og det er behørigt

  4. Telegonus

    Jeg lykønsker, hvilke ord ..., en storslået idé

  5. Galal

    Det er betingeligheden

  6. Kajirn

    Dette er en almindelig betingelse



Skriv en besked