da.toflyintheworld.com
Usædvanlige opskrifter

Ark Pan Steak Fajitas

Ark Pan Steak Fajitas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Udbytte

Serverer 4 (serveringsstørrelse: 2 fyldte tortillas)

Se i den forudskårne kølede producentsektion for en blanding af skiver flerfarvede peberfrugter. Hvis du starter fra hele peberfrugter, skal du bruge ca. 2 mellemstore peberfrugter i hver farve (dette trin kan også gøres foran dig). Fajita bøf, eller tyndt skåret flank bøf, er en relativt ny tilføjelse til kød tælleren. Det er ideelt til hurtig madlavning, især i stegt. Hvis du ikke kan finde den, skal du fryse en 12 ounce flankebøf i ca. 5 minutter, inden du skærer den i skiver, så kødet er lettere at arbejde med. Varm tortillaerne i en stegepande eller lige på brænderen på din komfur over medium varme.

Ingredienser

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 tsk malet spidskommen
  • 3/4 tsk kosher salt, delt
  • 1/2 tsk formalet chipotle chilipulver
  • 1/2 tsk sort peber
  • 12 ounce fajita bøf (tyndt skåret ubehandlet, usædvanlig flankbøf)
  • 2 (8 oz.) Pkg. forudbestemt flerfarvet paprika
  • 1 1/2 kopper skåret gul løg
  • Madlavningsspray
  • 1/4 kop korianderblade
  • 1 kalk, skåret i kiler
  • 1/2 kop let creme fraiche
  • 1 spsk frisk limejuice
  • 1/4 tsk malet rød peber
  • 8 (6-in.) Majs tortillas

Ernæringsmæssige oplysninger

  • Kalorier 424
  • Fedt 17,5 g
  • Satfat 5,1 g
  • Monofat 6,6 g
  • Polyfat 1,9 g
  • Protein 25g
  • Kulhydrat 46g
  • Fiber 7g
  • Kolesterol 68 mg
  • Jern 2 mg
  • Natrium 450 mg
  • Calcium 129 mg
  • Sukker 10g
  • Est. tilsat sukker g

Sådan laver du det

Trin 1

Forvarm slagtekyllinger med ovnstativ i øverste position. Anbring et ristet bageplade i ovnen (lad gryden stå i ovnen, når den forvarmes).

Trin 2

Kombiner olie, spidskommen, 1/2 tsk salt, chilipulver og sort peber i en skål under omrøring med en piskeris. Læg bøf i en skål. Placer paprika og løg i en skål. Tilsæt halvdelen af ​​olieblandingen til bøf; smid væk. Tilsæt den resterende halvdel af olieblandingen til peberblandingen; smid væk.

Trin 3

Fjern bagepladen forsigtigt fra ovnen. Coat pande med madlavning spray. Tilsæt peberblanding til gryden; broil 10 minutter eller indtil næsten øm. Fjern gryden fra ovnen. Flyt peberblandingen til siderne af gryden; arranger bøf i midten af ​​gryden. Broil 3 minutter eller indtil bøf når den ønskede grad af doneness. Drys koriander og lime kiler over gryden.

Trin 4

Kombiner resterende 1/4 tsk salt, creme fraiche, limesaft og malet rød peber i en lille skål under omrøring med en piskeris. Varm tortillas i henhold til pakkevejledningen. Server creme fraiche og tortillas med bøf og peberblanding.


Se videoen: Sheet Pan Steak Fajitas


Kommentarer:

  1. Magis

    Hvad som helst!

  2. Elazar

    Sorry, but this is not exactly what I need. Er der andre muligheder?

  3. Matchitisiw

    For fanden, gutter, jeg har brugt hele dagen på jeres side! Pts fedt! Sandt nok, min chef vil nok forbyde det hele i morgen (((((



Skriv en besked