da.toflyintheworld.com

Kategori: Seneste opskrifter


Pesto skåle Seneste opskrifter

Pesto skåle

Trin 2Læg brød, skåret side opad, på et bageplade; stek 2 minutter eller indtil ristet. trin 3 Anbring spinat, basilikum, pinjekerner, hvidløg og ost i en mini fødevareprocessor; puls indtil finhakket. Når processoren kører, tilsæt gradvist olie; processen indtil glat. Spred jævnt over brød; skåret i kvartaler.

Læs Mere
Særet laksesalat med rødbeder og brombær Seneste opskrifter

Særet laksesalat med rødbeder og brombær

Trin 1 Opvarm 1 1/2 tsk olie i en stor stegepande over medium. Drys fileter med 1/2 tsk salt og 1/4 tsk peber. Tilsæt fileter med skinnesiden nedad for at panorere; kog 4 minutter på hver side eller indtil du er færdig. Fjern fra gryden Trin 2 Placer rødbeder og 1/4 kop vand i en mikrobølgesikker skål; dæk med plastfolie.

Læs Mere
Broccoli Rabe med ansjos smør Seneste opskrifter

Broccoli Rabe med ansjos smør

Broccoli rabe, også kaldet rapini, har en behageligt bitter bid, der tæmmes lidt ved at blanche den i kogende vand. Blancheringstrinet hjælper også med at indstille og bevare den lyse farve; Sørg for at skylle godt med koldt vand for at stoppe tilberedningen. Hvis du ikke er fan af broccoli rabe, så prøv Broccolini eller broccoli spyd i stedet.

Læs Mere
Courgetter Seneste opskrifter

Courgetter

YieldServes 6 (serveringsstørrelse: 1 kile) Dette er en frisk riff på spaghetti-tærte, hvor zoodles står ind for spaghetti og søde druetomater erstatter pastasauce. Skær kiler fra den quiche-lignende tærte med en savtakket kniv, så du rent kan skære igennem courgetten. Zoodlerne laver mad til en struktur lige uden for al dente, men de tilbyder stadig noget knas.

Læs Mere
Sød og sur Sesam Bok Choy med svinekød Seneste opskrifter

Sød og sur Sesam Bok Choy med svinekød

Sådan laver du det Trin 1 Pisk sammen lager, sojasovs, honning, eddike, sennep, majsstivelse og knust rød peber i en skål. Trin 2 Opvarm en wok eller en stor stegepande over medium-høj. Tilsæt svinekød; kog, omrør ofte og skrab bunden af ​​gryden med en træske for at løsne brunede bits, indtil svinekød er brunet og smuldret, 4 til 5 minutter.

Læs Mere
Kyllingelår med Peperonata og ristet broccoli Seneste opskrifter

Kyllingelår med Peperonata og ristet broccoli

Udbytte Serverer 4 (serveringsstørrelse: 1 kyllingelår, 1/2 kop broccoli og 1/3 kop peberblanding) AfJulia LevyAugust 2017Vi er forbløffet over, hvad denne opskrift opnår på bare 20 minutter: sprøde kyllingelår med knogler; en sød, tangy og krydrede peber topper; og ristet broccoli. En del af hastigheden kommer fra at være effektiv med dine pander - peberblandingen koger i den samme gryde, der bruges til at sprøde kyllingeskindet (tilføjer fantastisk smag), og broccoli og kylling stege sammen på et enkelt bageplade.

Læs Mere
Curried linse-og-vegetabilsk gryderet Seneste opskrifter

Curried linse-og-vegetabilsk gryderet

Madlavning af indiske retter derhjemme behøver ikke kræve timevis af simmering eller en lang liste med ingredienser. Forkogte linser skar den tid med mere end halvdelen, ligesom en opslæmning (en blanding af lager og mel eller majsstivelse) til fortykkelse af gryderet. Usaltet ketchup er den uventede hemmelige ingrediens, der bringer skålen sammen med lige nok sødme, eddike, tang og surhed af tomat til at afbalancere skålen.

Læs Mere
Hurtig grøn kyllingechili Seneste opskrifter

Hurtig grøn kyllingechili

YieldServes 4 (serveringsstørrelse: ca. 1 1/4 kopper) AfJulia LevySeptember 2017 Denne grønne kyllingechili tager kun 20 minutter fra start til slut takket være købt rotisseriekylling. Garner som creme fraiche, frisk koriander og avocado klæder denne enkle, men smagsfyldte suppe på. Ingredienser 1 1/2 kopper usaltet kyllingelager, delt2 (15 oz.)

Læs Mere
Honning-Bourbon ferskenkonserves Seneste opskrifter

Honning-Bourbon ferskenkonserves

Samlet tid 1 time 40 min. Afkast Gør 4 1/2 kopper (serveringsstørrelse: 2 spsk.) Oaky bourbon koger langsomt med honningsødte ferskner og giver rigdom. Gem din bedste skat til et brug, hvor dens smag skinner; her kan du gå med en mild, mere billig skat. Disse konserves er naturligvis gode til morgenskål og bagels.

Læs Mere
Feta-Quinoa kager med spinat Seneste opskrifter

Feta-Quinoa kager med spinat

YieldServes 4 (serveringsstørrelse: 2 patties, ca. 1 1/2 kop spinat og 1 spsk. Majonesblanding) Færdekogte fuldkorn er måske den bedst mulige tilføjelse til den bekvemme madopstilling, hvilket sparer tid og kommer i serveringsvenlige poser. Se efter usædvanlige korn til et produkt, der er mere alsidigt og med lavere natriumindhold.

Læs Mere
Bøf og grøntsager med Zesty Chimichurri Seneste opskrifter

Bøf og grøntsager med Zesty Chimichurri

Oksefiletfileter gør denne sommerret til en utrolig hurtig standout. Du kan også bruge 2 (8 ounce) mørbradsteaks, grillet i 4 minutter på hver side eller indtil den ønskede grad af doneness. Vi forenkler chimichurri-formlen ved at læne på hvidløg, koriander og olivenolie. Du kan også tilføje en knivspids knust rød peber, malet spidskommen og omkring en spiseskefuld frisk citronsaft, hvis du har disse ingredienser ved hånden.

Læs Mere
Sort peber-karry kyllingesuté Seneste opskrifter

Sort peber-karry kyllingesuté

YieldServes 4 (serveringsstørrelse: 1/2 kop ris og 3/4 kop kyllingeblanding) Tilføjelse af en subtil krydderi til denne aromatiske skål, men sort peber menes at forbedre absorptionen af ​​gurkemeje i karryen. For den dristigste smag, gå til 1 tsk peberkorn; knus med en mørtel og en støder, eller læg den i en lille plastikpose med lynlås og pund med en stegepande.

Læs Mere
Krydret Whisky Sour Seneste opskrifter

Krydret Whisky Sour

YieldServes 2 (serveringsstørrelse: ca. 1/2 kop) Fem-krydderipulver gør den klassiske whiskysyre til noget specielt. Du kan fordoble, tredoble eller firedoble krydret sukkersirup og afkøle i op til to uger. Brug i cocktails eller dryp over varmt havregryn.Ingredienser2 spsk vand1 1/2 spsk sukker1 / 2 tsk femkrydderipulver3 spiseskefulde citronsaft3 ounce bourbonIsGarnering: citronskalstrimlerNæringsoplysningerKalorier 140Fedt 0.

Læs Mere
Miso-Chili-hvidløgssauce Seneste opskrifter

Miso-Chili-hvidløgssauce

YieldServes 8 (serveringsstørrelse: 1 spsk.) Bare fire ingredienser leverer stor umami-smag med et strejf af varme takket være chili hvidløgssauce. Det passer godt sammen med de fleste proteiner - vi kan lide det med rejer, kylling eller tofu. Tynd restsauce med lidt sesamolie til hurtig salatdressing.Ingredienser2 spiseskefulde hvid eller gul miso-pasta1 spsk chili hvidløgssauce1 tsk fiskesauce6 spsk ristet sesamolieNæringsoplysningerKalorier 98Fedt 10gSatfedt 1gUnsatfedt 8gProtein 1gKulhydrat 2gFiber 1gKolesterol 0.

Læs Mere
Hurtig stegt laks Seneste opskrifter

Hurtig stegt laks

Sådan laver du det Trin 1 For at skylle hver filet skal du placere den med skinsiden ned på et skærebræt med den lange kant mod dig. Kør fingeren langs en af ​​de kortere kanter for at adskille kødet fra huden og danne et lille hul. Skub en udbening eller filetkniv i mellemrummet. Vink klingen nedad for at skære huden væk fra kødet.

Læs Mere
Broccoli-og-arugula-salat Seneste opskrifter

Broccoli-og-arugula-salat

YieldServes 4 (serveringsstørrelse: ca. 2/3 kop) Pakket broccoli-slaw tilføjer øjeblikkelig knas og farve til denne salat. Du kan også smide det i stegt frites, bruge det til at samle chili op eller tilføje det til quiche eller gryderetter for et vegetabilske boost.Ingredienser3 spsk ekstra jomfru olivenolie2 spsk sherry- eller æblecidereddike 1/2 tsk sort peber 3/8 tsk kosher salt 3 kopper baby arugula (ca. 3 oz.

Læs Mere
Jordnødder, rejer og broccoli ruller Seneste opskrifter

Jordnødder, rejer og broccoli ruller

YieldServes 2 (serveringsstørrelse: 2 ruller og 1/2 spsk. Dypsauce) Vi gjorde denne populære forretter til en hurtig, diætvenlig middagsopløsning til to. Det er et friskt alternativ med lavt kalorieindhold til takeout. I stedet for jordnøddesauce på flaske kan du i stedet prøve vores Miso-Chili-hvidløgssauce.Ingredienser1 1/2 kopper pakket broccoli slaw1 / 4 kop revet korianderblade1 / 4 kop diagonalt skåret grønne løg (valgfrit) Varmt vand4 (8-in.

Læs Mere
Langsomt komfur Koreansk svinekødssalatindpakning Seneste opskrifter

Langsomt komfur Koreansk svinekødssalatindpakning

Sådan laver du det Trin 1 Varm en medium stegepande over medium høj. Kombiner ingefær og 1 spsk sukker; gnid jævnt over alle sider af svinekød. Tilsæt 1 spsk olie til gryden; hvirvel til frakke. Tilsæt svinekød; kog, vend indtil den er forkullet på alle sider, ca. 8 minutter. Anbring svinekød i en langsom komfur på 5 til 6 liter; tilsæt lager og hvidløg.

Læs Mere
Cremet hummus med krydret hakket oksekød Seneste opskrifter

Cremet hummus med krydret hakket oksekød

Sådan laver du det Trin 1 Hæld kikærter og væske fra dåsen i en lille gryde; omrør bagepulver. Lad det simre over medium; kog, omrør lejlighedsvis 3 til 5 minutter eller indtil den er opvarmet. Tøm og skyl i kasserolle med koldt vand, indtil kikærter er stuetemperatur; kassér skind, der flyder til toppen.

Læs Mere